อากาศร้อนระอุ ชาวเอเชียจากสถานที่ที่ความร้อนจัดเป็นเรื่องปกติจะแบ่งปันวิธีรับมือ

อากาศร้อนระอุ ขณะนี้โลกส่วนใหญ่กำลังเผชิญกับความร้อนที่ทำให้จิตใจมึนงง แต่มีสถานที่บางแห่งที่มีอุณหภูมิปกติและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และไม่มีเครื่องปรับอากาศ ผู้อพยพชาวเอเชียจากภูมิภาคที่อากาศร้อนอบอ้าวเป็นเรื่องปกติได้เสนอคำแนะนำที่ได้รับการทดสอบตามเวลาเกี่ยวกับวิธีการอยู่เย็นโดยปราศจากไฟฟ้าหรือเทคโนโลยี

ในส่วนต่างๆ ของเอเชียที่ต้องเผชิญกับคลื่นความร้อนเป็นเวลานาน ครอบครัวต่างๆ ได้พัฒนาพิธีกรรมการระบายความร้อนของตนเองมาหลายชั่วอายุคน บางคนบอกว่าพวกเขานอนบนพื้นในห้องครัวซึ่งพื้นผิวกระเบื้องเก็บความร้อนได้น้อยลง หรือปูเสื่อไม้ไผ่ไว้รอบบ้านด้วยเหตุผลเดียวกัน คนอื่นๆ แนะนำให้สวมปอดีส ผ้าบางผูกรอบเอว และรับประทานอาหารเย็นตามฤดูกาล เช่น บะหมี่หรือลาซซี่เพื่อช่วยลดความร้อน

อากาศร้อนระอุ ในเอเชีย

เมื่อเมห์ร์ ซิงห์เติบโตในเดลี ประเทศอินเดีย ความร้อนอบอ้าวและไฟฟ้าดับบ่อยครั้งทำให้ครอบครัวของเธอต้องอบขนมโดยไม่ต้องใช้เครื่องปรับอากาศ

“ความร้อนที่เดลีแห้งมาก” ซิงห์ผู้ย้ายมานิวยอร์กในปี 2559 กล่าว “ฤดูร้อนของนิวยอร์คอากาศชื้น แต่ไม่รุนแรงเท่า”

ประสบการณ์เช่นนี้ทำให้เธอต้องพัฒนาวิธีการบางอย่างในชีวิต เช่น การสวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายชุบน้ำนอนร่วมกับ “พัดลมตั้งพื้น” ที่อาบน้ำในน้ำเย็น และการเคี้ยวนิมบูปานิ (น้ำมะนาวอินเดีย) ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรช่วงฤดูร้อนของเธอ

“สิ่งหนึ่งที่เราทำขณะอาศัยอยู่ในฟิลิปปินส์คือพัดลมทำเอง” ชีนา ยับ ชาน ซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองเซบูจนกระทั่งเธออายุ 10 ขวบกล่าว “อากาศอาจร้อนจัด โดยเฉพาะระหว่างเดือนมีนาคมถึงพฤษภาคม ซึ่งรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน 40 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่านั้น … ฉันคิดว่าความร้อนแรงขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา”

ครอบครัวของแยป ชานมีเครื่องปรับอากาศ แต่ค่าใช้จ่ายสูงในฟิลิปปินส์ทำให้ต้องหยุดให้บริการเกือบทั้งวัน “ปกติเราจะใส่มันในตอนเย็นเมื่อเรานอนหลับ” เธอกล่าว

สำหรับคาร์ลิน ชาน ซึ่งเป็นชาวอเมริกันเชื้อสายจีน วิธีแก้อาการเย็นคือการเพิ่มความร้อนในอาหารของเขา

“อาหารรสเผ็ด” เขากล่าว “ฉันโตในนิวยอร์คและมักจะไม่กินอาหารรสเผ็ด ยกเว้นในช่วงฤดูร้อน ฉันสังเกตเห็นหลายวัฒนธรรมในสภาพอากาศที่ร้อนชื้นตลอดทั้งปีมีอาหารรสเผ็ด ดังนั้นฉันจึงลองเมื่อ 10 ปีที่แล้ว ส่วนใหญ่เป็นอาหารอินเดีย มาเลเซีย และสิงคโปร์ ช่วยจัดการกับความร้อน”

การศึกษาพบว่าอาหารรสเผ็ดมีการบริโภคมากที่สุดในประเทศที่ร้อน นักวิทยาศาสตร์ได้ตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติต้านจุลชีพในเครื่องเทศช่วยให้อาหารสะอาดในสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงเครื่องทำความเย็นได้ แต่ไม่มีหลักฐานสนับสนุนมากนัก

คนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในภาคใต้ของโลกกล่าวว่าจากประสบการณ์ของพวกเขา เหงื่อที่เกิดจากเครื่องเทศเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายเย็น

Saad Amer ผู้เชี่ยวชาญด้านสภาพอากาศและที่ปรึกษาขององค์การสหประชาชาติกล่าวว่าการสัมผัสน้ำบนข้อมือแต่ละข้างจะช่วยให้ร่างกายเย็นลงผ่านทางเส้นเลือด แต่สำหรับประชากรกลุ่มเสี่ยงที่อยู่แถวหน้าของวิกฤตสภาพภูมิอากาศ มาตรการเหล่านี้สามารถทำได้จนถึงตอนนี้เท่านั้น เขากล่าวเสริม

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและทรัพยากรลดน้อยลง มาตรการง่ายๆ ก็ไร้ประโยชน์ ทำให้กลุ่มเปราะบางที่สุดในโลก “ไม่สามารถทำงานได้” เขากล่าว ในทวีปที่มีประชากรมากที่สุด ชาวเอเชียอยู่ในแนวหน้าของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เขากล่าว และผู้ที่รู้เรื่องนี้มากที่สุดคือผู้ที่มีการป้องกันจากองค์ประกอบน้อยที่สุด

ใกล้ชายแดนเนปาล ชุมชนชนบททางเหนือของอินเดียต้องเผชิญกับทั้งน้ำท่วมและภัยแล้งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทำงานนอกบ้านตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องกลับบ้านติดแอร์

“เมื่อเร็ว ๆ นี้ เราเห็นอุณหภูมิ 120 องศาในปากีสถานและอินเดีย ซึ่งไม่เคยได้ยินมาก่อนเลย” อาเมอร์กล่าว “แต่ในพื้นที่เช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่คุณเห็นว่ายากจนมาก ชุมชนเหล่านั้นไม่สามารถรับมือกับความร้อนระดับนั้นได้ ดังนั้นคุณจึงเห็นผู้คนกำลังจะตาย คุณจะเห็นว่าผลผลิตลดลง และมันก็แย่”

ในหมู่บ้านที่อาเมอร์อาศัยอยู่นั้น ไฟฟ้าไม่มีอยู่จริงและน้ำก็ขาดแคลน

“นี่ไม่ใช่ชุมชนที่กำลังจะไปโรงเรียนและรับปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์ภูมิอากาศ” เขากล่าว “คนเหล่านี้คือผู้ที่ประสบกับวิกฤตเหล่านี้โดยตรง มันเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายที่ผู้คนได้รับคำเตือนมาหลายทศวรรษแล้ว และเราเห็นอย่างแข็งขันว่าเหตุการณ์ดังกล่าวส่งผลกระทบต่อชุมชนบ้านเรา”